Copryght: Tailor Dance Kft. Minden jog fenntartva!| Jogi információk|Design by: SzR
Unod az aerobikot, SpinRacing-et...?



Gyere és próbáld ki a Latin-Fitness-t, ami  latin ritmusokat könnyen tanulható lépésekkel teszi élvezetessé!!
Egy
90 perces óra alkalmával kb.400-700 kalóriát égetsz el, miközben észrevétlenül megismerkedsz a különféle Latin-Amerikai táncokkal, javítod ritmusérzéked, edzed a testedet!

Legtöbben a ZUMBA-t ismerik, ehhez hasonló, de mégis merőben más edzésről van szó!

A hasonlóság csak a latin zenékben, a mozgásban és abban van, hogy a Latin-Fitness edzésekhez sem szükséges pár!



Mi is az a Latin-Fitness?


Mozgásóra hölgyeknek, de 1-2 bátor vállalkozó úr is, aki nem érzi magát kellemetlenül a sok hölgy között,
is kipróbálhatja magát.:)


Csak Latin és Latin vonatkozású zenékre táncolunk, igen táncolunk, mert alaplépéseit, figuráit, megtanulható  lépéssorozatait a társastáncokból meríti.

Így több legyet ütünk egy csapásra!

Mivel eddzük a testünket, kikapcsolódunk, és még a táncok alaplépéseivel is megismerkedünk.

Persze nem táncóráról van szó, még is csak fitness, mivel úgy vannak átalakítva az egyes lépések, hogy a tánc alapjaira épülő,
egyszerűbben elsajátítható változataival ismerkedünk meg.

Egy edzés másfél óra, vagy 1 óra, kettő kisebb kb. 5 perces szünettel, vagy szünet nélkül!

Nem kell hozzá pár!


Ruházat:

Könnyed, rugalmas kényelmes ruházatot javaslok.
Cipő legyen könnyű, hajlékony és vékony  talpú lehetőleg, de sportcipő is megteszi.

Átöltözésről, illetve bőséges ivóvíz utánpótlásról gondoskodjunk!

Hajrá hölgyek !
Az első óra bárhol ingyenesen kipróbálható!





Nézz szét a Galériában, ahol edzések közben készült képeket és videókat is találsz!